張振榕進一步指出，高鹽分的東西，通常一些醃漬物、加工肉品這些食品含有高濃度的亞硝酸鹽，本身也會致胃癌；此外，台灣人超過50歲以上，不少人胃中都有幽門桿菌，如果又吃重鹹破壞胃黏膜，幽門桿菌更容易附著在胃黏膜增生，提升罹胃癌機率。
北部一名40多歲男子發現排便次數怪怪的，跑到醫院照大腸鏡，結果數據都很正常；怎料，一照胃鏡竟罹患「瀰漫型胃癌」，半年內過世。對此，醫師直言，若出現2徵兆要小心了！
59歲的張先生近一年多來為腸胃消化不良所困擾，剛吃完東西不久後立即有肚子脹痛、屁聲連連想上廁所，每天平均會拉肚子5次，嚴重影響到生活作息；到醫院就醫，中醫診斷確診為「肝旺脾虛」症型，使用中藥「白朮」與「白芍」來治療，服用治療1周後，症狀成功獲得改善。
台北市立聯合醫院中興院區中醫科主任林在裕指出，現代人講的「腸胃消化不良，吃什麼拉什麼」即中醫所謂的「完穀不化」，也就是腸胃消化吸收功能異常導致的腹瀉或糞便中有未消化的食物，會發生「吃青菜大便出來還是青菜」的狀況，呈現出完全無法吸收食物中營養物質的現象。
林在裕表示，像張先生吃什麼拉什麼的症狀，可使用中藥「白朮」與「白芍」來治療，「白朮」可促進消化吸收功能，而「白芍」能抑制腸胃過度蠕動，進而使腸胃功能健全，則消化不良、腹脹、腹痛及腹瀉的症狀就能得到緩解。
林在裕建議，患者平時應注意飲食，宜清淡且多吃易消化的食物，最好是少量多餐，並多攝取足夠的水份與電解質，避免暴飲暴食，少吃油膩、生冷、辛辣刺激的食物。再者，精神因素也是造成消化不良的主要加重因子，因此要特別注意保持愉快的心情並適時紓解壓力。如果腹瀉問題持續或更嚴重，糞便產生不正常顏色或氣味則應立即詢問醫師。
敏盛綜合醫院微創手術中心執行長、醫師陳榮堅發文指出，有個病患是40多歲男性，本來排便頻率是每天一次，突然變成2至3天排便一次，在醫學上來講都屬於正常的頻率，但患者不放心跑來照大腸鏡，數據也很正常。雖健檢看似沒問題，但男子肚子一直不太舒服，而且時常會覺得疲憊、食慾變差，便再到醫院做超音波檢查檢查肝臟，抽血檢查血色素只有 11。在陳榮堅的建議下，男子做胃鏡檢查，竟罹患「瀰漫型胃癌」。
男子癌細胞已經擴散，散布在整個腹腔，橫結腸也有，已無法做手術、化療，半年後就卻過世了。陳榮堅直言，瀰漫型胃癌的腫瘤界限不明顯，並非一顆瘤的樣子，「它是整面散出去」，而且癌細胞擴散速度非常快，預後也較差。如果發現身體上有2徵兆，就要小心可能是瀰漫型胃癌了。陳榮堅分析，排便次數改變、食慾不振這2樣，很像是很小的事情，但實際上，它有時候潛藏這種會讓你無法挽回致命的危機。
40歲「本土劇男神」潘逸安曾演出《世間情》、《甘味人生》、《天之驕女》等八點檔，10月才剛拍完新戲；怎料，他近日突然入院開刀，竟然是十二指腸發現長出腫瘤，昨（3）日報平安了。
潘逸安在健康檢查時，竟發現十二指腸長出腫瘤，醫生向他透露「就算是良性的，未來也有可能長大變成惡性或長大就塞住腸道」，再加上無法用簡單的內視切除，他便聽從建議進手術房開刀，選擇用「腹腔鏡」將腫瘤移除，肚子被開4個洞。潘逸安從手術房出來後，整天都在昏睡中，還得禁食、禁水4天。 潘逸安昨（3）日在臉書報平安，第一天就已經有下床走路，但「術後幾天都一直昏昏沉沉、睡睡醒醒」，直到現在腦袋才比較清醒。
你常打嗝反胃或肚子咕嚕咕嚕叫嗎？吃太飽打嗝很正常，但有些人打嗝頻繁到造成生活困擾，可能就得進一步探究背後的原因了，胃腸科名醫林蔚然醫師今天（26日）表示，打嗝只是一種症狀，背後可能原因很多，除了最常見的胃裡有太多空氣外，也有可能是腹腔壓力太大、脹氣肥胖導致胃頂到橫膈膜就會想打嗝，另外神經發炎或縱膈腔腫瘤壓迫到神經也有可能會以打嗝表現 ，由於打嗝的神經中樞在腦部，所以中樞神經異常也會造成打嗝，這些都必須由醫師鑑別診斷才能確定。至於大家常說的肚子餓的咕咕叫，其實這種蠕動音並不是來自胃而是腸子所發出的，如果腸蠕動特別快可能就要考慮是不是胃酸分泌過多，或是腸子裡空氣太多，這種情況多半是吃了太多產氣食物，比較要擔心的是若是因為腸胃道發炎或感染才發出聲音，就必須就醫治療了。林口長庚醫院胃腸科主任暨美國消化系醫學會榮譽院士林蔚然教授，今天（26日）接受中廣「聽醫生的話」節目專訪時表示，胃炎會出現腹痛、腹脹、噁心、消化不良等症狀，症狀若超過三個月以上就算慢性胃炎。慢性胃炎成因很多，其中感染幽門螺旋桿菌就是需要積極治療的部分，因為世界衛生組織已將幽門螺旋桿菌，列為第一級的胃癌致病原因。統計發現約9成的胃癌患者都曾有過幽門螺旋桿菌感染，目前在台灣20歲以上的成年人，大約有三成感染過幽門螺旋桿菌。臨床上有四種檢查方式，除了傳統的胃鏡搭配切片檢查外還有吹氣檢查、抽血檢查、與糞便檢查等方式。
林教授表示，若確定感染了幽門螺旋桿菌，患者又同時有胃炎、胃痛甚至是胃潰瘍，就一定要積極治療。投以適當的抗生素，通常兩周就能消滅大部分的幽門螺旋桿菌，即便出現頑固型不易消滅的菌種，也可以有二三線的藥物可以處理，但就必須到大型醫院做菌種檢查分析再對症投藥，才能收到效果。醫師表示，要確定療程結束是否已經消滅幽門螺旋桿菌，最好等到停藥後一個月以後再做檢查，才能知道正確結果。中廣「聽醫生的話」每周一到周五，中午12點在中廣《愛健康》、《流行網》YouTube頻道聯播，歡迎大家訂閱收聽。(撰稿 孫佳慈)
息肉是人體組織表面長出的贅生物，是一種良性腫瘤，但仍有不少人擔憂有息肉，罹癌風險很高？對此，醫師黃軒引述國外研究表示，並不是所有的息肉都會發展為癌症，大多數息肉是良性的，對人體沒有危害，只需要定期觀察和復查。但是，如果息肉生長在大腸、胃、膽囊，若發展為腺瘤性息肉，恐引發癌症風險。
黃軒醫師表示，身體很多部位，只要有黏膜的地方就可能長出息肉，包括「消化道、呼吸道、子宮、鼻腔內、口腔內…」等。而在腸胃道內膜中，胃息肉、大腸息肉、膽囊息肉最常見。
●大腸息肉：
大腸息肉與胃息肉非常相似，主要分為發炎性息肉與腺瘤性息肉兩種。大腸發炎性息肉通常不易發生癌變，大腸瘤性息肉發生癌變的風險相對較高，據相關數據顯示，大約有80%至95%的大腸癌都是因大腸息肉發生惡變所引起。
黃軒醫師提醒，即使是比較安全的發炎性的息肉，在反覆發炎刺激下，息肉也會繼續增大，有些可能最後也會發展為腺瘤性息肉，引發大腸癌的風險。因此，一旦發現大腸有息肉，仍需要盡快將其切除，杜絕後患。
●胃息肉：
通常在胃鏡檢查中大概會有1%至5%的患者長有胃息肉，其中有80%，只是屬於發炎性或增生性的息肉而已，和大腸息肉比較，這類息肉比較安全，癌變率只有0%至5%。而剩下約20%，是為腺瘤性息肉，這類息肉就比較危險，有25%至50%，仍然出現癌變的可能。
●膽囊息肉：
膽囊息肉發生率約5%左右，大多數是良性的。膽囊息肉大致可分成四種，包括膽固醇堆積息肉、膽囊炎性息肉、膽囊腺瘤、膽囊腺肌瘤，要注意，後三者有惡性癌變的風險。
預防息肉可以從生活中做起，包括「保持健康的生活習慣」、「均衡飲食」、「適量運動」、「避免過度攝取高熱量、高動物蛋白、高脂肪及精緻食物」、「定期接受健康檢查」。
黃軒醫師也提到，「對於息肉，不一定是只有腸胃的息肉，其他身體部位內，也會有息肉的長出」，需要根據具體情況進行診斷和治療，而不能一概而論，提醒民眾記得定期檢查看醫生。
您有長期腹痛的情況嗎？小心肝胃出現問題。57歲的許先生近年常感到腹部悶痛與不適，肚子餓會痛、吃飽也痛，服用胃藥後疼痛感稍舒緩而不以為意，雖2019年曾就醫發現是胃癌零期，但僅觀察未治療，直到2020年8月腹痛難耐就醫照胃鏡等檢查後，竟發現已快速變為胃癌晚期並合併肝轉移，體重更陸續掉了10公斤！所幸經台北榮總醫師緊急安排手術切除腫瘤後，後續接受術後藥物等治療與定期回診，目前已恢復過往活力，更重拾熱愛的羽球。
其實，胃癌的發生與日常生活習慣息息相關。高醫大附醫內科教授暨國衛院癌研所特聘研究員教授陳立宗表示，據國健署2018年癌症登記報告顯示，胃癌已蟬聯國人十大癌症逾20年，雖發生人數僅排名第九，但死亡人數卻是第六名，致死率不容小覷，且近來更有年輕化趨勢。
陳立宗說，胃癌與民眾生活作息有關，可分為八大因子，包括老化、性別、家族史、幽門螺旋桿菌、飲食習慣不良、食物保存不當、從動過胃部手術、有抽菸喝酒習慣等。其中，老化、幽門螺旋桿菌與飲食習慣不良為亞洲胃癌致病主因，像是常吃燒烤或醃製物者，或蔬果攝取不足、缺乏維生素C的人，發生胃癌機率較高；國際癌症研究組織也已將幽門螺旋桿菌列為第一類致癌物質，胃部若受其感染，會造成胃炎，感染持續恐破壞胃表層細胞而發展為胃癌前期；也有研究指出。中老年人的胃癌發生率增加。但因胃癌發現時患者癌細胞多已擴散，所以延長存活期、延緩疾病惡化成為關鍵。
收治許先生的北榮腫瘤免疫治療中心主任陳明晃表示，過往治療晚期胃癌方式多為透過手術、化療、放療與標靶來直接攻擊癌細胞，不過現也有免疫治療的選擇，免疫治療是經由喚醒自身免疫力，透過免疫系統加以攻擊或消滅癌細胞，來延長患者生命。
他說，目前已有免疫藥物核准用於晚期胃癌治療，除可在第三線使用外，亦能在第一線與傳統化療藥物合併使用，且經臨床研究證實，相對於單用化療的7個月、手術切除的3.9個月來說，能有效延長患者存活期，有望使更多患者受惠，可與醫師進一步討論免疫治療的可行性。
胃食道逆流症是現代人常見的文明病，多與肥胖、飲食及生活習慣不良相關。因此，除了減肥與體重控制之外，飲食習慣及生活型態務必配合改變。
飲食習慣
盡量少量多餐，避免暴飲暴食，細嚼慢嚥，才不會因為吃太快而不小心吃太飽或吞進太多空氣。盡量避免至「吃到飽餐廳」用餐，也避免點用大杯的手搖飲。
餐後不要立刻平躺，飯後多散步以幫助消化，睡前4小時避免進食或吃消夜。因此晚上千萬要控制自己的食欲，避免因為各種美食誘惑而吃太飽，誘發胃食道逆流而影響睡眠。
平時避免菸、酒精、茶、咖啡、可樂或其他過甜、過酸的飲食，以免促進胃酸分泌或造成下食道括約肌的鬆弛。
除了大家琅琅上口的「喝咖啡、吃甜食」容易引發胃食道逆流之外，以下歸納胃食道逆流患者應避免的六大類飲食，未有此症狀的讀者也應適量攝取：
日常
減少腹部壓迫，例如不要穿太緊的衣服，將皮帶、腰帶、束腰等放鬆一些，吃完飯不要劇烈運動，也盡量避免彎腰提重物或彎腰做家事。
睡眠
睡覺時床頭或枕頭可以墊高一些，藉由重力減少逆流發生。同樣道理，睡覺時採左側躺，讓食道稍高於胃部，胃酸和殘餘食物比較不會逆流。
體型
肥胖的人很容易有賁門鬆弛的情況，腹部脂肪多也會增高腹壓，造成逆流，只要減重兩、三公斤，就可以明顯感受到胃食道逆流的改善。配合上述飲食控制及保持規律的運動習慣，好好控制體重，避免肥胖發生。
心情
盡量放鬆心情，保持情緒穩定。緊張、焦慮、壓力可能導致自律神經失調，讓胃腸消化不良，影響胃腸蠕動及胃酸分泌，增加胃食道逆流的發生。此外，這些負面情緒也會強化胃食道逆流症狀的感受，食道粘膜神經會過度敏感，讓人更不舒服。平常應保持規律的運動習慣，紓解生活壓力，正面思考。如有必要，也可以尋求身心科醫師的諮商與協助。
胃食道逆流常常是慢性、經年累月，症狀好好壞壞，不易斷根。但是幸好此病可以好好控制，除了接受正規的藥物治療之外，日常飲食生活方面不要吃太快、太飽，不要太晚吃，不要吃太甜、太油、太酸、太辣、太冰的食物，不抽菸、不喝酒，飯後多散步，平時多運動，維持標準體重，避免肥胖，更要保持一顆愉悅的心，若能配合做到，一定可以有效預防或減緩胃食道逆流！
許多國人都曾感染幽門桿菌，但是你知道嗎？若不及早治療，罹患胃癌的風險比沒有感染者高出6倍，可不能小看幽門桿菌的潛在危險性。究竟幽門桿菌有沒有可能自己痊癒呢？有哪些族群是罹患幽門桿菌的高風險群？
幽門桿菌是壞菌，留在胃裡是百害無一利。聯安預防醫學機構肝膽腸胃科主任徐兆甸醫師表示，幽門桿菌並不會自行痊癒，唯有殺菌才能避免症狀惡化，預防慢性胃炎、消化性潰瘍甚至是胃癌的情況發生。
但是許多罹患幽門桿菌者並沒有明顯的症狀，到底要怎麼知道自己罹患了幽門桿菌呢？徐兆甸醫師提到，一定要透過檢測才能得知，檢測方法有四種：
1.胃鏡
2.呼氣測試
3.血液檢查
4.糞便篩檢
▲罹患幽門桿菌通常無明顯症狀，需透過四種檢測方法檢驗。（圖／聯安預防醫學機構提供）
徐兆甸醫師也提醒，目前的胃癌患者有8到9成都曾罹患幽門桿菌，因此建議以下有可能罹患胃癌的五大高風險族群，及早檢測並且殺菌，避免幽門桿菌對身體造成影響。
五大胃癌高風險族群：
1.有腸胃道疾病者：罹患慢性胃炎、萎縮性胃炎、胃黏膜小腸化生，胃潰瘍、十二指腸潰瘍者。
2.常吃醃漬、高鹽飲食者：醃漬過程產生的化學物質可能會導致細胞慢性發炎、受傷，應少吃並注意幽門桿菌及胃癌風險。
3.吸菸者：菸草的尼古丁與焦油等化學物質會刺激胃部，增加胃炎與胃潰瘍的發生率。
4.一等親有胃癌病史：家族一等親曾有胃癌病史者，罹患胃癌的機率比一般人高2-3倍。
5.曾有過胃部切除手術者：胃部切除手術會導致黏膜的完整性受損，因此容易罹患胃癌。
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