看似抽象，卻與每個人息息相關的話題：當生活缺乏意義感時，身體竟然可能更容易發炎。這不是科幻小說，這是來自醫學研究的真實發現。根據研究，缺乏人生目標或意義，可能會悄悄地引發體內的發炎反應，增加心臟病、糖尿病，甚至癌症的風險。成大醫院精神部主治醫師 張維紘表示缺乏意義感？簡單地說，就是生活覺得空虛、沒有目標或方向感。或你曾經經歷過的工作倦怠、退休後的迷失等，或甚至是日常的瑣事，讓你覺得生活過得沒有勁。醫學上，這些心理狀態會觸發壓力荷爾蒙，如皮質醇的過度分泌。皮質醇是身體的警報系統，短期內幫助我們應對壓力，但長期的高漲就會擾亂免疫系統。其實我們的心理健康以及身體健康是密不可分的。當我們的人體長期處在一個壓力之下，合併有像焦慮、憂鬱，或者是失眠的困擾的時候，我們的大腦呢 會啟動所謂的壓力反應系統，東元綜合醫院精神科主治醫師 張夢涵指出它會分泌我們所謂的壓力荷爾蒙，也就是皮質醇的部分，那我們身體如果處在高濃度的皮質醇之下，有可能會抑制我們的免疫系統，造成我們容易感到疲累，容易感冒生病等等。在社會上的壓力無所不在，連日常生活中繳費，也是一個壓力源! 陽明交大醫院精神科臨床心理師 劉宛瑜進一步說明，有一個很重要的事情，就是你得先覺察，那接著是調適，接著是宣洩，那某一個部分是你得覺察的事情，還有做到的事情就是什麼呢？就是減少追求完美，這是什麼意思呢？每次都覺得自己做的不夠，不夠好、不夠強、不到100分，通常在追求這樣完美的時候，其實就是會有壓力了，那也會讓自己的身心裡是不舒服的。研究指出 如果單純只是追求享樂而缺乏生活意義的人，雖然他在情緒上可能會感到愉快，可是呢他的身體卻會出現與那些長期處在一個逆境，或困難的當中的這些人的基因表現會類似，彰化秀傳醫院家醫科主任 李育慶表示這一類人，他會讓自己的身體，可能誤以為自己正處在一個比較有高度壓力，或者是有威脅的環境當中，那會導致一種慢性發炎的一個情況風險會提升。
臺北榮總感染管制中心主任 林邑璁教授從感染角度表示，發炎它是一個表現，感染是一個常造成發炎的一個原因，但是感染造成的發炎通常是一個比較急性的一個發炎。所以你身體會因為這個發炎反應，有相當多的不舒服，可能發高燒，然後發了發抖這些狀況啊，所以是這種感染造成的發炎，通常都是要立刻做處理的。當發炎反應持續上升的時候，就會對身體造成損害。除了大腦的反應之外，其實發炎反應，長期也會影響到身體各個器官，如心血管疾病；在長期的發炎反應下，會增加15%的致死風險。糖尿病的控制也會因為長期的慢性發炎，而導致血糖的控制不佳。
壓力反應及生活這些相關的因子，都有可能在發炎反應的持續刺激之下，導致疾病的發生。成大醫院精神部主治醫師 張維紘表示如果用這樣的方式來思考，在我們的臨床上，如何讓所謂的無意義感所導致的這些相關發炎能夠得到控制呢？規律的生活、適當的紓壓、好好地安排自己相關釋放壓力的活動，這些都是非常好、能夠降低發炎反應的 所謂的非藥物治療。
科學家做一個研究，他們發現只有單純享樂型快樂的這種人， 彰化秀傳醫院一般外科主治醫師 曾展緯表示雖然說他們也很快樂 可是他們身體裡面發炎的一個趨勢，反而比較類似一個慢性的壓力狀態啊，相對呢 如果有意義感的這群人呢，他身體的發炎狀態就會相對少很多。長期壓力之下，合併焦慮、憂鬱的狀況呢，也可能影響自律神經系統。東元綜合醫院精神科主治醫師 張夢涵進一步說明，造成腸胃道的症狀，像是容易反胃啊 噁心、肚子痛，或者是拉肚子等等，所以在臨床上，我們有時候會看到一些找不到原因的疼痛，或者是腸胃道症狀，這時候我們其實就要想到，有可能是情緒壓力所造成。
醫師提醒如果因為身體疾患，或是憂鬱相關心理疾病，所產生慢性無意義感，而導致身體發炎，建議透過專業的醫療尋求協助，達到更好的治療效果。
