健康戰士

 健康是每個人一生中最重要的資產，然而罹患癌症卻常讓人心生恐懼。心臟科醫師陳衛華在過去15年內罹患了4種不同的癌症，這一消息引發了廣泛的關注與討論。根據家醫科醫師陳欣湄過去在節目《健康2.0》中指出，陳衛華的癌症可能與其過去的飲食習慣有關。

陳衛華在32歲時首次被診斷出骨癌。陳欣湄表示，陳衛華從小愛喝汽水、吃零食以及鹽酥雞等油炸食品，這些不健康的飲食習慣可能導致他形成易罹癌的體質。即便陳衛華後來改變了飲食習慣，但他仍然未能完全逃脫罹癌的風險。

此後，陳衛華又接連罹患了三種不同的癌症。一次因為腰痛被診斷出腎臟癌，2001年因發現脖子硬塊確診甲狀腺癌。更不幸的是，多次接受含放射線的電腦斷層掃描後，他被確診為慢性淋巴白血病，這是一種血癌。

儘管面臨如此多重的健康挑戰，陳衛華始終保持樂觀的態度。他不僅調整了自己的生活作息和飲食習慣，還堅持繼續工作。截至今日，陳衛華仍然擔任醫師一職，與四種癌症和平共存。這種積極面對疾病的態度，成為了許多人心中的榜樣。

陳欣湄強調，陳衛華的例子提醒我們，飲食和生活習慣對健康有著深遠的影響。雖然改變不健康的習慣可能不會立刻見效，但長期來看，這些改變是值得的。

早期發現早期治療，癌症並不是絕症！75歲楊女士患有C型肝炎，13年前發現肝癌，5年後又被發現肝癌，再8年後的今年5月又肝癌，13年間先後3度發現不同位置的初期肝癌，3度戰勝肝癌，最大的關鍵在於她定期追蹤檢查，在身體都沒有不舒服的情況下就發現肝癌，充分詮釋並實踐了早期發現、早期治療這句話。

台語歌后江蕙稍早宣布引退演唱會前，「身體發現極大的變化」，原來是罹癌，而她做化療後，身體冒出肺栓塞、大出血等。

大家好我是江蕙！這封信是在9/1生日當天寫的，遲遲未寄出；生日當天收到許多朋友的祝福，心中著實百感交集！其實每年的生日，都想要跟大家分享堆積在心裡的心情。每天反覆思考，覺得是該說的時候了！

曾經認為在我有生之年，可以一直與歌迷共度。九歲為了生活而走唱，長大後享受音樂帶給我的充實與快樂！直至2015年祝福演唱會的前夕，我身體發現極大的變化，不想影響團隊與大家的心情，也惟恐我的歌迷擔心，於是自行吃藥控制，所以演唱會取名為「祝福」，祝福大家也是祝福我自己。最初我天真的自以為是，以為休息就會好轉，沒想到身體狀況並不如預期。我開始有了不安與恐懼，不知如何面對，最終還是做了化驗檢查，唉⋯⋯真的存在“嚴重”的疾病。在病榻中的日子，醫院已成為我的第二個家！在開刀與反覆的化療中，多次面臨生死交關，肺栓塞、大出血等等，接連而來。就連我最重視的嗓音都受到波及，嗓子沙啞、無法開口說話，在無數夜裡的輾轉，我為失去視為珍寶的嗓音而難過，也惟恐因為丹田受損，在徬徨無助之際，默默的向老天爺要了一個願望，如果有幸身體能恢復，那就是老天爺賜給我最好的祝福。

事情發生了就只能面對，對抗病魔每一天都當成最後一天，也許是樂觀的心戰勝一切！在此要感謝我心中的活菩薩，也就是我的醫療團隊，他們是我最堅強的後盾，無時無刻給我加油打氣、帶給我超強正能量，用最開朗的心，勇敢面對病魔！

讓我得以重生，可以快樂的唱歌、健康的生活。所以想跟正在與病魔對抗的朋友們分享正能量，樂觀或許不能戰勝病魔，但是積極勇敢正向的心情，能使得機會變成無限大！

我是用生命唱歌的台灣查某人，自九歲開始，除了唱歌我什麼都不會！我知道我的再出發，會有一些聲音，但經歷過下一秒不知是生、是死的生死關頭後，而疫情帶給全世界極大的震撼與遺憾，對看待事情就更加通透！那所謂的『聲音』，已不在乎、也不再重要了。人生苦短、好好把握當下做自己！重拾麥克風站上舞台，為喜愛我的歌迷而唱、也為自己而唱、對一路上的貴人，銘感五內，無以言表。

謝謝兩位溫暖的市長，邁邁市長，我沒有忘記我們的約定哦！還有蔣市長，您的歌聲不錯！特別要感謝我的藝人好友文章一句話「人生只有一次」，讓我有勇氣，起念化為動力再度出發，還有一直沒有忘記我的歌迷朋友們，期待之後的再相會。重新介紹我自己

大家好，我是健康的江蕙！

也是帶著樂觀正向歸來的江蔥！

於 2024.9.1

衛福部彰化醫院個案管理師游雅方表示，住彰化溪湖鎮務農的楊女士，在民國96年健檢發現C型肝炎，醫師囑咐她每3個月追蹤一次，民國100年在定期健檢時發現早期肝癌約1公分大，透過無線射頻燒灼術(RFA，簡稱電燒)殺死癌細胞，到了民國105年定檢時，發現1.3公分大的惡性腫瘤，再次電燒。衛福部彰化醫院放射腫瘤科醫師林伯儒指出，楊女士在今年5月定期檢查發現其肝臟有一顆2.5公分大的惡性腫瘤，沒有擴散到肝外淋巴結，而這次的腫瘤比較大一點，位於在橫隔膜下方，不適合電燒，也考量到楊女士年紀漸長，於是肝膽腸胃科轉介到放射腫瘤科，進行俗稱光子刀的「身體立體定位放射治療法(SBRT)」，也通過健保審查，由健保支應，經過1個星期5天密集的治療，過程順利，目前還在觀察後續情況。

楊女士說，聽到肝癌又來了，會感到憂心，所幸她每次都是在初期即發現，沒有對外擴散。其實，13年間3次肝癌的發現都是透過定期檢查，她本身都沒有不舒服，如果等到不舒服才就醫，可能病情就不樂觀了。楊女士都由丈夫陪同到醫院做治療，有愛相隨，她雖然有點緊張，卻顯得很安心。她說，治療過程不需要麻醉，舒適無痛感，沒有不舒服。

林伯儒醫師表示，要進行光子刀治療必須有先進的軟硬體設備、呼吸調控定位、4D電腦斷層攝影等，彰化醫院在4年前耗資1.8億元，引進最新的高精準度直線加速器，可以對病灶精確定位，同時透過呼吸調控，減少腫瘤隨著呼吸移動，因此可以提高放射劑量，確保每次治療都能夠準確破壞腫瘤，避免傷害正常組織。

游雅方個管師指出，肝臟是沈默的器官，在臨床上，很多人因為身體出現異狀到醫院檢查時，往往因肝癌末期而為時已晚，這種個案太多了，呼籲民眾最好要定期檢查肝臟，尤其是患有慢性肝炎者。

癌症一直以來位列台灣十大死因之首，抗癌歷程總讓人敬佩，而戰勝癌症的成功經驗更是讓人好奇。日本媒體主編杉浦貴之也曾經是位癌症患者，幸運從病魔手中保住一命，除了自己的實際經驗，他採訪了500位抗癌成功的患者，想要從中歸納出戰勝癌症的共通點，結果發現不只有接受完善治療，還包含人生觀、與生活態度，也在患者奇蹟般康復之路上推了重要的一把。

抗癌成功共通點1：認同自我價值、想像未來的自己

杉浦貴之在1999年罹患了罕見的腎臟癌類型，被醫師診斷2年生存率幾乎接近0，在接受了手術與抗癌藥物治療後，竟神奇戰勝如此高致死率的癌症，抗癌至今25年沒復發！

杉浦貴之回憶起，當時母親曾說出一句「好開心你還活著」，這句話成了他重新打起精神的補藥，他決定拋開負面想法，因為一再自我否定反而不利身心健康、使身體狀態停滯不前。他希望未來痊癒後能再次挑戰馬拉松、完成夢想，所以他也會開始想像著在醫院舉辦馬拉松、在教堂舉行婚禮的畫面。

從「沒有未來的癌症病患」，到「罹癌也能實現夢想」，就是這樣的轉念，讓他用不同的心態面對病情。杉浦貴之認為，自己之所以能順利康復的，除了按部就班接受治療，還要歸功於「認同自我存在的價值」、以及「勇敢想像未來的自己」！

抗癌成功共通點2：永不放棄的意志

66歲四期膽囊癌患者石川利廣本被宣判只有1年的壽命，本來好幾次都決定中止治療，後來參加癌症倖存者的經驗分享演講後，重新萌發了抗癌的意志！身為髮型師的石川利廣，抱著一定要參加女兒成人典禮、親手為她做造型的想法，有了永不放棄的抗癌鬥志，決心重啟癌症治療，還開啟一系列生活習慣的轉變，例如少吃動物性蛋白質、少吃醣類、少吃油與人工添加物，多吃蔬菜、糙米，開始跑步運動，最終他跑馬拉松成功完賽、參加了女兒的成人典禮，還消滅癌細胞，如今8年過去癌症不復發！

抗癌成功共通點3：活在喜悅之中

53歲罹患第四期胃癌松野三枝子住院時癌症甚至已轉移至肺臟、體重剩下30kg。正在與癌症抗爭時，311大地震突然發生，海嘯甚至波及到她的病房，九死一生的經驗讓她的生活方式產生180度的大轉變。

看著眼前離家失所的人們，松野三枝子產生了幫助他人的想法，儘管仍在治療中，仍然到避難所協助烹調，讓災民能吃到暖呼呼的飯菜，而她也獲得了許多人的感謝，這讓松野三枝子喜悅之情油然而生。也因為癌症與地震事件，讓她感悟生命的可貴，認為只要多活一天就很感謝，或許這些情感讓她有了抗癌意志，後來身體狀況真的好轉，腫瘤在數個月後竟消失無蹤，甚至被日媒稱為「科學無法證明的奇蹟」！如今松野三枝子已70歲，仍神采奕奕地感受活著的喜悅之情，用力活下去。

抗癌成功共通點4：心靈變強大，身心雙管齊下成功抗癌

現年60歲的櫻井英代因原發處不明的癌症在2015年時被宣判只剩3個月的壽命，當時的身體狀況差到連醫師都不再特別使用抗癌藥物。當時坐在輪椅上的他參加了「愛笑瑜珈」活動，不僅藉此得到同伴的激勵，還學會了解放壓抑情緒的技巧。在不斷地與醫師溝通後，他決定以自己身體能承受的方式，接受抗癌藥物治療、免疫療法等，最終恢復健康。

對於生活感到沮喪、焦慮時，轉念「笑一笑」吧！根據台大退休教授、公衛學者張珏過去接受媒體訪問的說法，大笑、為自己創造快樂情緒，不僅能增加含氧量、提高疼痛忍受度，還能降低壓力荷爾蒙、增強免疫力，並提升「自然殺手細胞」殺死癌細胞的活性。

抗癌成功共通點5：凡事感恩

抗癌鬥士在治療過程中總需要忍受化療副作用與痛苦，讓人敬佩，患者白駒妃登美在2008年罹患子宮頸癌，當時癌症已轉移到肺部，被醫師認為難以治療，想不到，在她「凡事感恩」的生活態度下，治療的副作用竟大大減輕、且效果很好，連護理師也對此驚訝不已。

有研究證實，抱持「感謝的心」能活化免疫力、提高疼痛耐受力。預防醫學專家洛桑加參醫師也曾拍片分享：「任何事情從感恩、感謝開始吧！」凡事感謝除了幫助免疫力，還有助改善睡眠品質、降血壓、控血糖、提升活力、降低心臟發炎反應，對健康好處不少。

罹癌對人是相當大的衝擊，但樂觀面對才是解方。醫師劉博仁表示，他曾遇一名40歲男性患者確診鼻咽癌一期，該癌一期的治癒率高達95%，但患者每次就醫，均愁容滿面。患者首次治療頗為順利，但6個月後竟出現罕見的「骨轉移」。之後，雖經治療，患者仍於半年後病逝。他表示，該患者的癌症復發、病逝，「與其抑鬱的心情密切相關。」

營養功能醫學專家、醫師劉博仁，在「小宇宙大爆發」節目中表示，上述男子確診鼻咽癌一期時，即使醫師、親友都不斷鼓勵他，5年存活率相當高，配合治療即可，無須憂慮。然而，患者每次到醫院，總是神情抑鬱，也極少說話。半年後回診時，該患者表示，骨頭劇痛，檢查發現，竟已骨轉移。他表示，這是相當少見的狀況，「連腫瘤科醫師都直呼不可思議，因為半年前的骨頭造影仍是正常健康的。」

劉博仁表示，該患者之後進行化療、放療，效果不佳，半年後就病逝了。患者的妻子告訴劉博仁，患者確診鼻咽癌一期後，一直怨怪主管與同事，認為職場是導致生病的主因，「患者一直走不出來，後來連工作都辭掉了。」

他感嘆道，人確診罹癌難免是重大打擊，但仍要保持心境開朗，何況鼻咽癌一期治癒率相當高，該患者短時間病逝與其看待壓力的心態有關。他進一步表示，所謂壓力是「思想改造」，人若經過心念的鍛鍊，對疾病等事物有正確認知，心態會截然不同，每天的生活狀態與病情也會幡然不同。

66歲資深媒體人陳文茜5年前被診斷出罹患肺腺癌後，便開始和疾病作戰，去（2023）年還遭遇敗血症、腦部疾病及蜂窩性組織炎等多種病痛，她曾坦言2023年是和死亡最接近的一年。然而才挺過大病，陳文茜近日再揭身體狀況，驚吐腦部功能竟有部分喪失。

陳文茜在臉書上發文揭近況，她說近期因為腦部受損壓力荷爾蒙分泌喪失，人會不可避免陷入沮喪，甚至一下子掉到黑洞，「我明白我的感受不是真正的低潮，我的傷悲不是真實的存在。純粹是腦部功能部分喪失，導致的結果。」

陳文茜勉勵自我，「人不要放任自己往深淵掉，那是一種自我放棄，也是對自己的情緒懲罰。」也因此她時隔46年再到合唱團代理指揮，儘管帶領眾人彎腰發音時自己滿身大汗，但她仍度過一個快樂的下午。

有友人好奇身體狀況導致情緒起伏，陳文茜是如何做到每天笑嘻嘻？她分享了幾招，包括吃油多的肋骨牛排，讓身體變得強壯；不一直待在家休息，也不要做有壓力的工作，並準備到台灣女記者協會演講。她認為即使生病了，也不要每天把自己當病人，吃吃美食，大事就會變小事，最後也俏皮撂下一句「閰羅王，我們暫時不相見！」

56歲汪建民日前驚爆罹患肺腺癌4期，癌細胞從右肺擴散到頸椎、腦內，已接受長達7個月的化療。昨他復出上通告吐露病況。而他今早原本要進行第9次化療，但因颱風停班停課醫院休息，只好延到下周。汪建民受訪表示因為化療、電療同時進行，電療造成他全身大面積灼傷、化療造成四肢麻痛、體力下滑，但這月醫生看了X光片告訴他肺部腫瘤大小已控制，唯有擴散到腦部的兩顆比較麻煩。汪建民說：「腦部腫瘤壓迫到神經，因非基因突變無法使用標靶，平時走路時會不自覺一路右偏，以為是走直線，結果到不了目的，還會發生癲癇，若無好轉必須一輩子服藥。」而根據《聯合新聞網》報導，肺腺癌四期5年存活率只有1成多，支撐汪建民活下去的動力是罹患淋巴癌末期的媽媽至今治療5年已痊癒。

他生病新聞曝光後，債主紛紛要他放心養病，如今他債務減少到千萬以內，工作邀約也開始上門。昨跟他一起上通告的顧婕也透露：「第一次跟汪建民上通告，想不到他是肺腺癌四期⋯⋯颱風天還有工作，真是恩典，而且還風小雨小，真是lucky，想想我好像失業蠻久的，這兩個月終於開始有通告，惡性腫瘤其實也不錯！我得到了四面八方來的愛，感覺自己好像慈禧太后，被伺候的好好」

女星蕭淑慎2020年發現罹癌，是相當罕見的十二指腸癌、發現體內有8.5公分性腫瘤，開完刀已經痊癒；近日蕭淑慎嫩尪梁軒安爆發桃色風波，據傳他還對女星說「蕭淑慎快掛了」，對此梁軒安揭蕭淑慎目前病況。

蕭淑慎近年鮮少公開露面，她前年開完刀後，反而心情更鬱悶，以為自己大病初癒後會變瘦，沒想到反而變胖了，且肚子容易處於「極餓極飽」的狀態，讓她有些不適應。蕭淑慎表示自己一開完刀原本瘦了8、9公斤，沒想到現在又立刻胖了回來，體重約51公斤，而她提到不僅十二指腸全部拿掉之外，胃也切了三分之一，膽跟膽管、胰臟頭則是全部切除。由於她開的是內視鏡手術，所以肚子上留有5個洞，雖然身上留有開刀疤痕，但她仍樂觀面對，還笑說「一個人少了這麼多東西，居然還可以活著，有點厲害」，蕭淑慎提到術後並沒有對生活上造成影響，如今痊癒了，只需要定期追蹤，且因為醫生切除很乾淨，所以「現階段不需要標靶或是化療」，讓她直呼自己相當幸運。

然而傳出一名R女說，梁軒安曾對她說「蕭淑慎快掛了，夫妻2年沒性生活」。對此梁軒安透露，完全沒這件事，現年47歲的蕭淑慎目前病況控制良好，開完刀後定期追蹤，「標靶藥物控制病情，維持良好的狀態」，也強調會把蕭淑慎顧好。

66歲好萊塢女星莎朗史東（Sharon Stone）以情慾驚悚片《第六感追緝令》奠定「性感女神」地位。但在2001年事業高峰時，她卻中風，之後花了7年時間才逐漸康復。近日她受訪透露自己生病時，被有心人士利用，當時所有存款1800萬美元（約5.8億元台幣）全被搬空，一毛錢都沒了。

莎朗史東2001年突然中風，腦出血9天，當時據說只有1%存活率。根據《好萊塢報道》報導，莎朗史東透露，她花了7年時間才完全康復。先前因為演藝事業成功，存下約5.8億元台幣的錢，但在她生病時，卻被人趁虛而入、轉移資產，康復後才發現自己銀行帳戶存款居然歸零，「一切都消失了。我的冰箱、我的手機，一切都在別人的名下」。

被問到是「徹底破產了嗎？」莎朗史東坦言「我的錢是零」。面對這樣的打擊，她決定活在當下並放手，她不在糾結於生病，放寬心，讓自己不再有任何痛苦和憤怒。她說：「如果你咬下苦澀的種子，它就永遠不會離開你。但如果你有信念，即使這個信念只有芥菜籽的大小，你也能生存。所以，我現在活得很開心。我活著是為了目的」。

此外，莎朗史東也透露中風改變她大腦的運作方式和想法，「一切都改變了。我的嗅覺、視覺、觸覺。我有幾年無法讀書。東西被拉伸了，看到色塊。很多人都以為我快要死了」。

25歲我在準備律師國考時，某天開狂始吐，醫生一開始以為是腸胃炎，但後來發現沒這麼簡單，胃變得非常痛，再次送急診抽血檢驗後，才確定是紅斑性狼瘡，造成急性腎衰竭。我們這世代對紅斑性狼瘡的印象，都來自網路小說《第一次的親密接觸》，女主角就是得紅斑性狼瘡死的。聽到生這個病，我覺得人生完蛋了，不用想當律師或做什麼工作，也不用談戀愛了，不會有人想跟我在一起。

住院2個月，醫院發了好幾次病危通知，期間發生什麼事我記不太起來，因為我有點譫妄（意識錯亂狀態）。聽我媽說，我會要求每個進病房的人都脫口罩，讓我認清楚他們是誰。有些片段記憶，例如：那時看電視，裡頭的人都扭曲的，很怪。醫師懷疑是不是腎衰竭毒素增加影響頭腦？但不是。精神科會診，也查不出原因。

出院後，我一個禮拜得洗腎3天，一次4小時。那兩年常進出醫院，什麼巨細胞病毒感染、敗血症，聽起都像人生終點。2年後身體比較穩定，我找了簡單的編輯、行政類工作來做，但都不讓同事知道生病的事，因為我很討厭被同情。那時候我有在跑馬拉松，朋友知道了會問：「妳可以嗎？」我覺得解釋一堆很煩，可不可以，我不知道嗎？一邊上班，我一邊寫部落格發生活廢文。後來有「恐龍法官」這個詞，我試著解釋有些案子法官其實沒錯判。寫這些法律知識普及文章，我發現自己還是相當熱愛法律。有酸民留言：「妳又不是律師，我怎麼知道妳講的是對還是錯？」我想不然我考給你看。洗腎占去不少時間，我落榜2次，32歲那年終於考上律師。

為了控制案件量，我自己開業。7年過去，事務所規模變大，現在底下有1個受雇律師、2個實習律師，3年前我也結婚了，以前覺得生病後不用想的事，都做到了。生病後常常看我弟出國玩，覺得不甘願，難道我真的不行？到PTT爬文，有腎友發問出國怎麼洗腎？結果大家都回：「好好養病，不要只想著吃喝玩樂。」後來我自己找醫院，去過東京、京都，連北海道鄉下都能找到洗腎的地方。一開始語言不通有點怕，但洗完後才發現其實跟台灣差不多，沒有想像中受限那麼多。

女星唐玲2019年被診斷出罹患胃癌第四期，手術時切除三分之二個胃保命，但癌細胞轉移，只好再將子宮及卵巢切除。經過5年的治療，唐玲的健康轉好，已取消重大傷病卡資格，但昨(14日)她接受腸胃鏡檢查，有種「回到原點」的感覺。

唐玲14日發文透露，五年前透過腸胃鏡健康檢查，意外診斷出胃癌，歷經五年的治療、抗癌，現在又要再做一次腸胃鏡檢查。唐玲形容「現在彷彿回到了原點」，而這次的檢驗結果，將會更進一步確定，她是否治癒成為普通人。

唐玲感性地表示，一關一關的身體考驗，再度提醒自己要踏實地活下去，每天都要珍惜、把握快樂，無愧於心且坦然面對別人，負責任使用擁有的時間，也要發揮自己最大、最佳的價值與意義。唐玲過去在節目中分享抗癌歷程，自曝罹癌前就有徵兆，原來20年前她就有胃潰瘍，但只吃成藥未就醫，還曾感染胃幽門桿菌，她認為這兩大因素都是形成胃癌的原因。唐玲切掉三分之二個胃後，必須自行打維他命B12維持營養素，後來又切除卵巢，被迫進入更年期，關節疼痛等毛病都一一出現。儘管如此，唐玲依舊用樂觀的心情去面對，並培養運動習慣，身體狀況因此逐漸轉好。

唐玲在經歷漫長而艱辛的抗癌之旅後，終於成功戰勝胃癌重重困境，平安度過罹癌後的第一個五年關卡，在術後追蹤結果平安過關，因此可以取消重大傷病卡資格，今她表示重大傷病卡資格已被取消，醫生宣布她體況跟一般人無異，抗癌5年大概花4、500萬元。醫生宣布唐玲已經是一名康復的普通人；目前健康狀況就跟一般人一樣。抗癌過程中，唐玲展現出驚人的勇氣和堅韌，成功地戰勝病魔，成為臺灣十大抗癌鬥士之一，唐玲調先前有做循環腫瘤細胞(CTC)檢測，測出血液中有1顆癌細胞，但仍然是低風險，目前需要定期追蹤。2019 年唐玲因罹患胃癌第四期，經歷艱苦治療過程。不僅如此，由於癌細胞轉移，她不得不接受摘除子宮和卵巢的手術，如今胃僅剩下原本的三分之一；原以為生命即將開始倒數，但經過細心調養她抗癌成功，表示要再觀察3年，才算真正度過危險期，醫生都說她是醫學奇蹟，也有人說她運氣好。陳子強在台灣優質生命協會的愛傳承演唱會活動，說身體保養很重要，唐玲雖然抗癌花了4~500萬，他先前因拍戲舊傷也受了很多苦，目前也在做高階健檢，大概都也會花個上百萬，也認養非洲孩子，已經摘子宮的唐玲雖然無法生育，但也很樂意認養孩子，響應活動讓陳子強感到窩心。